艾葉泡腳——通“經絡”事半功倍

艾葉是非常常見的一種中藥藥材，據《本草綱目》記載，艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。艾葉泡腳能祛虛火、寒火，防治小兒感冒，治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，尤其是平素體質虛弱易患感冒的小兒有著積極的促進作用。

艾葉泡腳能治風濕嗎?

是的，艾葉泡腳可以有效幫助我們緩解風濕疾病!

使用艾葉泡腳，可以讓全身氣血運行，對于關節經絡的疏通有很好的效果，能夠有效的緩解風濕疼痛!

1 對于風濕、類風濕性關節炎及寒濕性關節疼痛的患者，可用適量艾葉煎湯，先熏蒸后泡洗;

2 對于肩膀痹痛患者可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷;

3 用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關節炎及類風濕所引起的疼痛。

艾葉泡腳的注意事項：

1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

一般我們在選擇艾葉泡腳的時候最好時間不要太長，一般15-30分鐘就好，或者后心潮濕，額頭出汗即可，泡腳的時間最好是在睡前，但是注意一定要在飯后一個小時之后!

2、低血壓、糖尿病多注意。

一般患有低血壓和糖尿病的人最好要多加謹慎，最好要在醫生的指導下來進行泡腳，并且還需要控制泡腳的頻率，一周2-3次即可!